직장인(약사) 바디프로필 후기 [100일 도전]

20.01.27 ~ 20.05.09 몸무게 : 92.2kg → 69.3kg 근육량 : 38.5kg → 36.7kg 체지방량 : 22.0kg → 5.5kg 체지방률 : 24.5% → 7.8% 태어나서 27살까지 운동, 헬스에는 크게 관심 없게 살아왔지만 27살에 입대 후 육군 특급전사를 목표로 열심히 운동했었다. 구보 3km를 입대초반에는 16분나왔지만 체력단력시간에도 열심히 뛰고, 개인정비시간에도 밤마다 나가서 연병장에서 뛰는 연습을 했다.

팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기도 10개 이상 할 수 없던 몸뚱아리로 시작했지만 매일 아침 저녁으로 연습했다. 결국 병장이 되서야 특급전사를 땄지만ㅋㅋㅋㅋ 이때부터 운동이 즐거워졌다.

언젠간 바디프로필을 찍어보겠다는 다짐을 하고 19년도 4월에 제대를 했다. 사회초년생으로 살다보니 19년도에는 바디프로필 도전할 엄두가 안났다가 올해 도전하기로 했다.

제대하고 반년동안 10키로 이상 쪄서 92kg으로 바디프로필 도전 시작!!! 설날 끝난 다음날 20.01...

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