나를 움직이게 하는 가장 쉬운 방법

"운동해야 하는데. . . " "공부해야 하는데. . ." "일어나야 하는데. . ."

우린 무언가 해야한다는 걸 알면서도 말만 하고 결국 행동하지 않을 때가 많습니다. 엉덩이가 쉬이 떨어지지 않죠.

몸도 일으켜지지 않고 손가락이 움직여지지도 않습니다. "해볼까?

할까? 에이..

다음에 하지 뭐. 좀 있다 하자. . ."

로 대부분 마무리 됩니다. 그리곤 기억에서 잊혀져 갑니다.

<<부의 인사이트>> 함서경 작가님이 이야기합니다. 우리가 일을 미루는건 게으름 때문이 아니라 잘 해야한다는 부담감 때문이라고요.

해야한다면 미루지말고, 5초 안에 해보라고 합니다. 5. 4. 3. 2. 1 시작! 정말 도움이 되었습니다. 5초를 세면 움직입니다.

일단 시작하면 관성에 계속하게 됩니다. 잘 해야된다는 부담감을 내려놓으니 많은 것을 시도할 수 있게 됩니다.

그 경험이 쌓이면서 자연스레 더 나아지게 됩니다. '해보고 싶다', '해볼까?'

라는 생각이 들면 지금 즉시 해보세요. 5. 4. 3. 2...