산양삼 장뇌삼 왜 먹어야 할까요?

여름철, 유난히 기력이 떨어지는 이유는 무엇일까요? 후텁지근한 여름철이 되면 유난히 기운이 없고 피곤하며 입맛이 없어지는데요.

가만히 있어도 땀이 물처럼 줄줄 흐르고 뜨거운 햇볕 때문에 체력이 급격하게 떨어지기 때문이에요. 특히 평소에 열이 많고 땀이 잘 나는 체질이거나 기력이 부족한 허약한 사람들은 여름이 더욱 두렵기만 하죠...

적당한 땀 배출은 체온조절에 도움을 주지만 지나치게 흐르는 땀은 우리 몸 안의 진액을 손실시켜 수분과 전해질 부족으로 이어지고 심한 경우 탈수 증상까지 나타날 수 있어 각별한 주의가 필요합니다! 더운 날씨에 습도가 높거나 차가운 바람을 맞게 되면, 오히려 땀이 증발하지 못해 몸이 무거워지는데요.

이는 두통, 콧물, 재채기 등 감기 증상으로 이어집니다. 여름철에 제대로 정기를 보충하지 않으면 새학기 적응에 어려움은 물론, 면역력 저하를 겪게 될텐데요.

이는 가을과 겨울로 이어지기 때문에 여름철 건강관리는 매우 중요합니다! 산양삼은 왜 먹어야 하나요?

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