당뇨에 대한 궁금증 해결! 1

당뇨에 관한 Q&A 안녕하세요. 마켓온오프입니다.

오늘은 여러분들이 그 동안 궁금해 했지만, 아무도 알려주지 않았던!! 알쏭달쏭 정확하지 않은 정보에 혼란스러웠던!!

궁금증 들에 대해 답변해 드리는 Q&A 시간을 준비했어요. 오늘 Q&A 시간을 통해 궁금증이 쏴~악~풀리시길 바랄게요.

Q. 1 전 당뇨로 진단을 받았는데요. 주변에서 고기는 먹지 말고 채소만 먹어야 한다는데 맞나요?

A. 육류 없이 채식만 하면 영양 불균형을 초래해요.

채소는 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 혈당 관리에 도움이 되는 식품이긴 하지만 고기를 전혀 섭취하지 않는 완전 채식의 경우 동물성 식품에 많이 들어있는 필수아미노산..........