냠냠! 몸에 좋은 아보카도 오일, 맛있게 먹기!

다이어트 할때 추천음식으로 꼭 나오는 것 중에 하나가 바로 아보카도입니다. 바로 요 녀석이죠!

과카몰리 만들어 먹기 위해 사둔 아보카도입니다. 만들기도 쉽고 맛도 깔끔해서 과카몰리 만들어먹어주고 있어요 물론 스무디에 이용하기도 한답니다.

비타민과 엽산, 섬유소, 판토텐산 등등 다양한 영양분이 듬뿍 들어가있다고 해요 칼륨도 많이 함유되어 있어서 나트륨 배출에도 탁월하고 피로회복에도 좋다고 하죠 특히 아보카도의 지방은 다이어트에 도움이 된다고 알려져 있다고 합니다. 올레산이 풍부해서 그런가봐요.

올레산 불포화지방산이 중성지방을 낮춰주는게 도움을 준다고 합니다. 요런 몸에 좋은 아보카도를 250ml한병에 무려 16개를 넣어서 만든 아보카드 오일이 있답니다.

게다가 냉압착 추출법으로 만든 엑스트라버진 등급 오일이에요! 바로 유기네 아보카도 오일입니다.

구입처와 자세한 정보는 아래 링크 참고해주세요 http://storefarm.naver.com/62ne/products/730140594 냉...