편안한 수면을 위한, 햅 굿나잇패치

햅 굿나잇패치 직접 사용해 본 생생 리뷰 요즘 날도 너무 더워서 숙면하기가 쉽지 않다. 게다가 갱년기 증상으로 수면의 질이 매우 떨어져서 여러 가지 수면 건강에 도움을 줄 수 있는 방법들을 찾아보고 해보고 있는 중이다.

제일 먼저 늦은 오후에는 카페인 금지. 그리고 오후에 핸드폰 줄이기.

마음 편히 가지기. 그리고 자기 전에 수면에 도움을 줄 수 있는 건강식품 등을 먹고 있다.

최근에는 위장장애까지 생겨서 잠들기 전에 알약 먹기가 꺼려지게 되었는데 이럴 때 알게 된 게 햅 굿나잇패치이다. 밤에 잠들기 30분~1시간 정도 전에 몸에 붙이는 패치 타입의 제품이다.

햅 굿나이트 패치의 주요 성분은 L-트립토판, L-테아닌, 토마토 추출분말, 타트체리 추출분말, 비타민B6, B12, 마그네슘이 들어가있는 제품이다. 온누리 약국에도 입점된 제품으로 싱가폴, 중국, 일본, 홍콩, 대만, 베트남 등에 온 오프라인 수출하는 제품이라고 한다.

알약 형태의 제품이 부담스럽다면 간단하게 패치 타입으로 ...