애사비 효능 궁금해서 먹어본, 제 경험담

솔직히 말해서 "갱년기"라는 단어는 예전엔 엄마의 이야기 같았어요. 마치 먼 미래의 일처럼 느껴졌죠.

예전엔 점심만 먹고 나면 커피 한 잔 들고 산책도 하고, 저녁까지 쌩쌩하게 하루를 보냈어요. 그런데 요즘은 밥만 먹으면 눈이 감기고, 괜히 초콜릿이 당기고, 하루 종일 피곤해서 자도 자도 피곤한 느낌이 들어요.

처음엔 "그냥 컨디션이 안 좋은가?" 싶었는데, 점점 이런 증상들이 반복되면서 알게 되었어요.

"아, 이게 갱년기구나." 밥만 먹고 나면 눈꺼풀이 천근만근.

회의 중에도 정신이 멍해지고, 책을 펴도 글자가 눈에 들어오질 않아요. 특히 탄수화물 위주의 식사를 하면 더 심하게 졸립더라고요.

예전엔 괜찮았던 식단인데, 이제는 식후 컨디션이 확 달라졌어요. 단 음식을 먹고 나면 잠깐은 기분이 좋아졌다가 금세 더 피곤해지고 무기력해져요.

이게 단순한 ‘식욕’이 아니라, 호르몬 변화로 인한 혈당 불균형이라는 걸 나중에 알게 됐어요. 예전 같지 않다는 생각이 들 때마다 속상하지만, 그만큼...