요즘 들어 불면증으로 수면 질이 예전 같지 않다는 걸 자주 느끼게 되더라구요. 예전에는 오후에 커피 한 잔 정도는 아무렇지도 않았는데, 요즘은 오후에 커피를 마시기만 하면 밤에 더 잠을 설치는 날이 많아졌어요.
카페인에 이렇게까지 민감해질 줄은 몰랐는데, 어느 순간부터 커피 한 잔이 하루 컨디션을 좌우하는 느낌이 들더라고요. 그래서 자연스럽게 커피를 줄이게 되었고, 카페인 없이 마실 수 있는 음료를 찾게 되었답니다.
처음에는 디카페인 커피로 대체해보려고 했지만, 그것도 은근히 몸이 예민해지는 느낌이 있어서 아예 무카페인 음료를 찾아보게 됐어요. 그러다 알게 된 게 바로 숙면에 좋은차 팔팔호랑이 쌍화프레소였어요.
쌍화차는 익숙하지만, ‘프레소’라는 이름이 붙어 있어서 좀 더 진하고 간편하게 마실 수 있을 것 같다는 생각이 들더라구요. 피로가 누적됐을 때 도움을 받을 수 있는 차 쌍화차 효능 쌍화차는 전통적으로 기혈을 보하는 데 도움을 줄 수 있는 차로 알려져 있어요.
그래서 하루 종일...