다이어트 중 찾아온 변비,발효식이섬유 덕분에 쾌변 성공! 똥대장 솔직 후기

요즘 다이어트 한다고 식단 조절하면서 찾아온 변비 이게 생각보다 너무 불편하더라고요. 평소에는 크게 신경 안 쓰던 부분인데, 식사량이 줄고 단백질 위주로 먹다 보니까 자연스럽게 배변이 점점 힘들어졌어요.

처음에는 “조금 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼는데, 며칠이 지나도 해결이 안 되니까 스트레스가 쌓이기 시작했어요. 그래서 변비해결방법을 이것저것 찾아보다가 알게 된 게 바로 발효식이섬유 제품이었어요.

평소에도 식이섬유가 중요하다는 건 알고 있었지만, ‘발효식이섬유’라는 개념은 조금 생소했거든요. 장 건강에 도움을 줄 수 있다는 정보들을 보고 관심이 생겨서 똥대장을 선택하게 됐답니다.

제품 이름이 꽤 직설적인데 그만큼 자신감이 있지 않나 싶기도 했어요. 처음에는 사실 큰 기대를 하지는 않았어요.

예전에 다른 제품들도 몇 번 시도해봤는데, 효과를 잘 모르겠거나 오히려 배가 더 불편했던 경험도 있었거든요. 그래서 이번에는 너무 기대하지 않고, 일단 꾸준히 먹어보자는 마음으로 시작했답니다...