당연했던 일상이 간절한 희망으로 변해 버리는 그런 날. 마지막으로 남은 빛을 따라가바 막막함이 시리게 느껴지고 눈물이 고여 빠져들고 낯설게 느껴지는 #견디다 보면 시간을 흘려보내다 #시간이약 우울증 과 치매 #번아웃 예방법 뉴런 #뇌건강 달리기 운동 잠들기 #기억 끈임없는 반복 #해마 뇌의 #혈관화 강도 높은 #운동 이래서 그냥 걷기는 운동이 안된다는거.
숨이 차고 몸이 힘들었다고 느낄 정도가 되야 #뇌 속에 #새로운 혈관이 생긴다. 편안한 범위를 벗어나게 운동하자 #책읽기#동화책#뇌과학#슬픔을건너다#유쾌한운동의뇌과학#다못읽었다...
책)슬픔을 건너다 / 유쾌한 운동의 뇌과학에 대한 요약내용입니다.
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