광주 마루나 주짓수 6월 갤러리

안녕하세요! 광주 주짓수 1번지 마루나 주짓수입니다!

이제 여름입니다! 축 쳐지고 무기력감이 충만한 여름을 주짓수와 함께 이겨내보세요!

더운 날씨에도 열심히 운동하는분들의 열정에 더 달아오르는 마루나 주짓수 드릴을 할 때는 자신의 움직임에 귀기울이는 것이 좋습니다. 자신의 무게중심은 어디에 있는지, 상대방이 나를 막을 수 있는 방법은 무엇이 있는지, 막혔을 경우 어떻게 돌파해야하는지 드릴을 하시면서 생각해보시면 도움이 됩니다.

레그 드래그는 발-무릎-골반을 순서대로 제거한다는 점에서 실전에서 통하는 패스의 개념을 이해하기 좋은 패스입니다. 레그 드래그 후에는 사이드 컨트롤 및 백으로 패스하는 방법도 있지만, 더 좋은 컨트롤을 위해 상대 다리를 제압하는 길도 있습니다.

마루나 주짓수에서 만나요~ 마루나 주짓수 광주 금호 본관 광주광역시 서구 운천로 9 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글...