전에 1주일에 한번씩 자전거를 30분~1시간 정도 타긴 했는데.... 이렇게 적으면서 하는건 처음이네요 9/18(일) 자전거 20분 동네공원 기구 이용 운동 10분 공원 돌기 10분 한 7년 전에 산 아디다스 땀복을 입고 운동을 했는데요~~~ 땀은 진짜 많이 흘렸는데....중간 중간 땀이 밖으로 나가지 못하고 땀복 속에 갇혀 있어서 조금 불편했네요~~~ 오늘의 목표는 팔굽혀 펴기 30회, 윗몸 일으키기 30회 직장 생활 시작하고 꾸준히 살이 쪄서.........지금은 동네에서 농구 한게임 뛰고 나면 온 몸이 아파서 죽을 것 같네요..
땀뽁 입은 사진이랑 올리고 싶은데.......몸매가 너무 부끄러워서 올릴 수가 없네요~~~ 보여줄만한 몸매가 되면~~ 사진 올려 볼께요~~~ 다들 즐거운 한주 보내세요~~...
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