[영통입구/청명역/황골마을/헬스장]203 ABC주스만드는 방법 , 효능

안녕하세요~마블짐의 귀염둥이 마스코트 마블리입니다! :)오늘은 ABC 쥬스에 대해서 알아보도록 하겠습니다.먼저!!!!

A ( 사과) , B ( 비트) , C ( 당근)이 들어가는 주스 입니다.먼저 만드는 법은~~~사과,비트, 당근을 믹서기에 갈아서 만든는거에요!!생각보다 간단하지만!

비트는 옥살산성분이 있어 과다섭취하면 신장결석을 유발할수있으므로비율을 꼭 지켜주셔야 합니다.(사과 : 당근 : 비트 = 3 : 3 :1 )자!

이제!!! ABC 주스의 효능에 대해서 알아볼께요~1.

풍부한 식이섬유로 장활동 촉진식이섬유와 각종 식물성 영양소, 비타민 등이 풍부해 체내 흡수 효율이 좋고 장활동을 활발하게 해 면역력 증진과 더..........