활성산소라는 말을 많이 들어봤을 겁니다. 활성산소는 만병의 근원이라고 할 수 있는데요.
왜 활성산소가 문제가 되는지, 그리고 치매와 활성산소는 어떤 관련성이 있는지에 대해 간단히 살펴보도록 하겠습니다. 인간을 포함한 모든 동물들은 <호흡>을 합니다.
호흡을 하는 이유는 뭘까요? 우리 몸이 필요로 하는 <에너지>를 만들어야 하기 때문입니다.
우리 세포의 미토콘드리아는... 우리 몸에 들어온 <영양분>+<산소>를 이용해 에너지를 만듭니다.
즉 우리가 먹는 음식은 <산소>와 결합할 때만 <에너지>로 바뀌는 것이죠. 이때 우리 몸에 들어온 산소 대부분은 <물>이 됩니다.
산소를 화학적으로 표현하면 O2인데. 물을 화학적인 단어로 바꾸면 H2O입니다.
수소와 산소가 결합한 것이죠. 그런데 우리 몸에 들어온 산소가 일을 하는 과정에 <불안정한 산소>가 만들어 집니다.
산소는 전자가 2개 이어야 정상인데, 전가가 1개밖에 붙지 않는 경우가 생깁니다. 바로 이게 활성산소입니다.
이렇게 불안정한 산...
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원문 링크 : 활성산소, 자유라디칼(free radical) 그리고 치매
