캘리포니아골드 비타민D3 5,000IU 아이허브 구매후기 (비타민D 영양제 효과와 효능, 섭취량) 안녕하세요, 오늘은 가볍게 먹기좋은 비타민 D3영양제를 리뷰해보려합니다. 비타민D의 요즘같이 실내 활동이 많아지는 겨울에 꼭 섭취해야하는 영양소 중 하나인데요, 자외선 노출 시 자연스럽게 체내에 형성이 되지만, 날씨+현대인의 바쁜삶에서 충분한 자외선 노출은 현실적으로 어렵기에 영양제로 섭취해야하는 영양소입니다.
비타민D의 효능 비타민 D3(vitamin D3)는 지용성 비타민의 한 종류로서 체내 칼슘농도를 조절하며 내장에서 칼슘이동에 작용하여 혈중칼슘농도를 조절한다. 구루병의 예방과 치료에 효과가 있으며 동물체내의 7-디하이드로 콜레스테롤(7-dehydrocholesterol)이 자외선 노출로 활성화되어 비타민 D3, 즉 콜레칼시페롤(cholecalciferol)이 된다.
출처: [네이버 지식백과] 비타민 D3 [vitamin D3] (생화학백과) 즉, 비타민D는 태양의 자외선을 흡수해...
#
비타민D부족
#
비타민D섭취량
#
비타민D영양제
#
비타민D영양제추천
#
비타민D추천
#
비타민D효능
#
아이허브비타민추천
#
캘리포니아골드비타민D3
