치아건강 망치는 습관 알고 피해야 해요

양치질을 할 때 3.3.3 법칙이라고 해서 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상 양치질을 하라는 것으로 추천하고 있는데요. 333법칙이 과연 좋은 방법일까요? 오늘은 치아건강 망치는 습관에 대해 알아보려고 하니 참고하시고 건강유지 해보세요~ 커피나 차 마신 후 양치하는 것이 좋을까요?

치아 표면은 매끄러워 보이지만 실제로 치아 깊은 곳까지 미세한 틈으로 이루어져 있습니다. 이 미세한 틈 사이에 차에 포함된 색소들이 들어가서 치아 변색이 될 수 있다는 사실!

아셨나요? 흔히 충치를 유발할 수 있는 당분이나 시럽 등이 들어있지 않은 아메리카노, 에스프레소, 홍차, 녹차 등 무심코 매일 마시는 음료를 마신 경우에는 치아 변색..........