모든 쾌락에는 대가가 따른다!

안녕하세요, 저는 도파민의 재미를 1% 올린 맥코이 입니다. 여러분은 끊고 싶은데, 잘 끊지 못하는 게 무엇인가요?

생각처럼 끊지 못하는 자신을 탓하고 있지 않나요? 어떤 사람은 인스타를 자주 들여다보며 다른 사람들을 부러워하느라 어떤 사람은 게임을 하며 아이템도 사고 단계별로 클리어 하느라 어떤 사람은 유튜브 알고리즘에 갖혀 영상을 이것저것 보느라 모두 할 때는 기분이 좋은데, 이게 다 시간 잡아먹는 귀신들이라고 볼 수 있죠.

모든 쾌락에는 대가가 따른다 도파민네이션 중에서 저는 이 책을 읽어보진 않았지만, 이 구절이 너무 와닿았습니다. (저의 느낀 바를 적는 것이니, 책 내용과 다를 수 있다는 점 참고욧~^^;;) 쾌락과 고통이 쌍둥이로, 쾌락을 즐긴 만큼 고통도 커진다고 합니다.

예를 들어 유튜브 볼 때 그 순간은 즐겁지만 추천영상 이것저것 보다보면 늦게 자고, 수면 시간이 적어지니 그 다음날 컨디션은 엉망이 되죠. 유튜브 보는 시간은 2시간이지만, 그 다음날 24시간을 망치게...