그릭요거트 만들어요

안녕하세요~ 송여사예요~ 저는 점심 #도시락을 가지고 다니는데요. 평소에는 집에 있는 반찬들 챙겨서 도시락을 가지고 다녔는데 저녁 회식자리가 잦아져서 자꾸 살이 찌네요..

음... #갱년기라 그럴수도 있다곤 하지만 자꾸 찌는 살이 신경쓰이는건 어쩔수 없나봐요.

그래서 요즘 샐러드를 가지고 다니는데요. #유산균섭취를 위해서 그릭 #요거트를 #샐러드에 꼭 넣어 가지고 다닙니다.

우리몸은 소중하니까요.. 쿠팡 #로켓후레쉬예요.

어제 저녁에 주문하니 새벽에 딱! #쿠팡 없었으면 어떻게 할뻔 했는지..

#서울우유에서 나온 더 진한 플레인 요거트예요. 2.45L나 되는 대용량 요거트를 10,000원도 안되는 돈으로 구입이 가능합니다. 가성비 짱이네요.

준비물은 너무나 간단합니다. 원래 #그릭요거트가 물기만 빼서 꾸덕하게 만들기만 하면 되는지라 물을 어떻게 간단히 뺄수 있는지가 관건이거든요.

면보를 이용하여 만들수도 있고 저처럼 간단히 커피필터를 이용하는 방법도 있어요. #커피필터를 이용하면 많...

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