골프 오른쪽 어깨 : 아픈 이유?

안녕하세요. 메이저필드 입니다.

오늘은 골프 오른쪽 어깨 에 대해 알아보겠습니다. 골프를 이제 시작하신 분들 중 통증을 호소하는 분들이 많습니다.

또한 연습만 했을 뿐인데 골프 오른쪽 어깨 통증을 호소하시는 분들도 있습니다. 골프는 순간의 힘이 갑자기 많이 사용되는 운동으로 쉽게 근육통을 앓을순 있습니다.

하지만 단순 근육통이 아닐 경우엔 의심해 봐야할 것이 몇가지 있습니다. 의심해 볼 수 있는 것이 바로 회전근개염 입니다.

이는 초기에 바로 잡고 치료를 하는 것이 좋고, 잘못된 어드레스를 올바르게 만들어 주는 과정이 꼭 필요합니다. 오늘은 회전근개염과 함께 어떻게 스윙을 해야 골프 오른쪽 어깨의 아픔을 줄일 수 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다.

회전근개는 어깨와 팔에 연결된 힘줄 입니다. 골프는 얇고 길다란 골프 클럽을 휘둘러 작은 공을 맞춰야하는 높은 집중력이 필요한 운동입니다.

시작점에서 적은 타수로 공을 넣기 위해 비거리를 늘리는 것은 좋은 스코어를 얻는 방법입니다. 하지만...