임산부 발뒤꿈치 통증, 체중 때문만이 아닌 이유

임산부 발뒤꿈치 통증, 체중 때문만은 아닙니다. 임신 중에 발이 아프면 그냥 참아야 하나요?

걸을 때마다 발뒤꿈치가 찌릿한데 임산부니까 어쩔 수 없는 건지 모르겠어요. 아침에 일어나 첫발을 내딛는 순간, 발뒤꿈치에서 날카로운 통증이 올라오는 경험.

임신 중기를 넘어선 분들에게 정말 자주 듣는 이야기입니다. 임신으로 인해 체중이 늘면 허리와 발에 부담이 쌓이기 쉽습니다.

"체중이 늘어서 그런 거겠지"라고 넘기기 쉽지만, 사실 그게 전부가 아닙니다. 호르몬 변화와 신체 구조 변화가 함께 얽혀서 나타나는 현상이기 때문입니다.

왜 이 시기에 임산부 발뒤꿈치 통증이 생기는지, 그리고 일상에서 어떻게 관리할 수 있는지 지금부터 하나씩 풀어드리겠습니다. 목차 1.

체중과 호르몬이 발에 가하는 부담 2. 족저근막염과 정맥 순환의 연결고리 3.

한의학적으로 바라보는 임산부 발 통증 4. 집에서 실천하는 관리법과 생활 습관 1.

체중과 호르몬이 발에 가하는 부담 임신 기간 동안 체중은 평균 10~15...