신도림 다이어트 한의원, 혈당부터 잡아야 살이 빠집니다.

신도림 다이어트 한의원, 연속혈당측정기로 시작하는 새로운 관리 방식 분명 적게 먹는 것 같은데 왜 살이 안 빠질까요? 식단도 운동도 다 해봤는데, 왜 저만 그대로일까요?

식사량을 줄여도, 운동을 늘려도 좀처럼 변화가 없을 때가 있죠. 문제는 칼로리가 아니라, 우리 몸 안에서 일어나는 보이지 않는 신호일 수 있습니다.

같은 음식을 먹어도 다르게 반응하는 이유가 있습니다. 다이어트는 단순히 덜 먹고 더 움직이는 일이 아닙니다.

같은 음식을 먹어도, 어떤 사람은 살이 찌고 어떤 사람은 그대로 유지되죠. 이 차이는 타고난 체질과 호르몬 반응에서 옵니다.

특히 혈당 변동 폭이 큰 분들은 식후 졸림, 폭식 충동, 복부 비만이 따라붙기 쉽습니다. 저 또한 혈당이 높은 편이라, 한동안 이 부분을 깊이 들여다보게 되었는데요.

아래에서는 혈당이 다이어트에 어떤 영향을 미치는지, 연속혈당측정기가 어떻게 활용되는지, 체질에 맞는 한의학적 관리가 무엇인지 차례로 살펴보겠습니다. 목차 1.

혈당이 불안정하면...