요즘 다시 간헐적 단식이 핫이슈로 떠오르고 있어요! 5년 만에 다시 주목받는 이 다이어트 방법, 그냥 먹지 않는 게 다가 아니랍니다.
일정 시간 동안 단식을 하고, 나머지 시간 동안 음식을 먹는 방법으로 유명하죠! 간헐적 단식으로 핫바디를 유지하고 있는 스타들, 누가 있는지 궁금하지 않나요?
지민 (AOA) 출처- 지민 인스타그 지민 언니, 종잇장 같은 몸매로 화제를 몰고 왔어요! 한 인터뷰에서 밝혔듯이 그녀의 다이어트 비법은 바로 1일 1식! ️
“먹는 걸 정말 좋아하지만, 걸그룹으로서 다이어트는 필수!”라며 3주 만에 6kg 감량 성공!
한고은 출처- jtbc 완벽한 S라인의 한고은 언니도 간헐적 단식의 열렬한 팬! 주 24~36시간 단식하며 몸매 관리한다는 사실!
“하루 한 끼만 먹으며 식이요법을 한다”는 그녀의 비법, 따라 할 수 있을까요? 홍진영 홍진영 sns 워너비 몸매의 소유자 홍진영 언니!
그녀도 1일 1식으로 4~5kg 감량에 성공했어요! “하루 한 번...
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원문 링크 : 간헐적 단식으로 핫바디 된 스타들!
