첨부파일 MSM For Pain Relief and Overall Wellness.pdf 파일 다운로드 복용법에 대해서는 다양한 논문이나 학술 자료를 통해 계속 업데이터할 예정입니다. 아스피린이나 와파린 등 항응고제나 항혈전제를 복용할 경우에는 MSM 메가도스를 피해 주시고, 필요 한 경우 전문의와 상의 해서 복용하세요.
MSM을 물에 타서 마실 경우에는 유리잔이나 병을 이용하는 것이 좋습니다. 복용시 수돗물을 이용하는 것은 피하는 것이 좋습니다 고형제보다는 분말 MSM을 복용하세요 MSM은 매일 복용해야 합니다.
처음에 너무 많은 양을 섭취할 경우 너무 빠르게 신체를 해독하는 것을 방지하기 위해 첫 주에는 1,500mg의 MSM으로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 첫 주 이후에는 복용량을 다음과 같이 늘릴 수 있습니다.
하루 3~10그램(3,000~10,000mg). 이 용량은 필요한 만큼 오래 복용할 수 있습니다.
더 많은 양을 복용할 때는 분말 형태의 MSM이 더 편리하고...
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원문 링크 : MSM의 효과적인 복용법
