수영장 강사님이 바뀌었다 연수반 그간 제대로 운동 안한거 아니냐며 쉴틈없이 돌린다 운동후 이렇게 힘든게 간만이다 당시에도 힘들긴 했는데 지금 강사님 말처럼 제대로는 안했나보다 운동후 출근해서는 괜찮았는데 오후부터 급 피로감이 몰려온다 워밍업 50*4 킥판발차기 50*6 핀착용후 자유형 50*10 자유형 2인출발 50미터 대쉬 *6 배영 50*6...
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