식탁 위의 불로초 양파 심는 시기

"식탁 위의 불로초" 세계 4대 식품 중에 양파가 손꼽히지요~ 그만큼 우리 몸에 좋아 많은 사람들이 양파즙을 먹거나 양파가 안 들어가는 음식이 거의 없을 정도로 양파가 많이 이용됩니다. 서양에서도 양파를 매일 섭취하면 의사가 필요 없다 할 정도로 그 효능을 인정받고 있다고 하는데요~ 중국에서는 옛날부터 기름진 음식을 많이 섭취하는데 비해 고혈압, 동맥경화 심장질환, 뇌졸중, 당뇨병 환자가 적은 이유가 바로 양파를 즐겨 먹는 것 때문이라고 합니다.

그러므로 평상시 기름진 음식을 많이 섭취 하는 사람이라면 반드시 양파를 챙겨 먹으면 좋겠어요! 양파 효능 1.

혈관 건강 2. 항암효과 3.

불면증 개선 4. 노화 방지 5.

치..........