옥시토신 효과 TOP4, 사랑호르몬으로 불리는 이유는?

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 옥시토신은 뇌하수체 후엽에 분비되는 호르몬으로 사랑 호르몬이라고 불려요. 가볍게 악수를 하거나 포옹을 하면 옥시토신 분비가 잘 되는데요.

스킨쉽으로만 옥시토신이 분비되는 것은 아니고 명상이나 산림욕 등 마음을 안정시키는 것만으로도 옥시토신 분비가 잘 된답니다. 소꿀이 옥시토신 효과, 사랑호르몬이라고 불리는 이유에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 사랑호르몬 옥시토신 효과 사랑호르몬 옥시토신 이란?

옥시토신이 사랑호르몬이라고 불리는 이유는 사랑하는 사람과 스킨쉽이 옥시토신 분비에 좋기 때문이랍니다. 사람과 사람 간의 유대관계를 증가시켜 주기 때문에 사랑 호르몬 또는 유대 호르몬 이라고 불리고 있어요.

꼭 사람과 사람뿐만이 아니라 애완동물과 눈을 맞추거나 쓰다듬고 마음이 안정되고 기분이 좋다면 옥시토신이 증가돼요. 1. 마음 진정 옥시토신 효과는 마음을 진정 시키고 스트레스를 해소한답니다.

스트레스 호르몬이라고 알려진 코르티솔의 분비를 감소시켜 긴장을 완화...