동아호박 동과 효능 부작용 칼로리 궁금하신가요?

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 동과는 겨울에 나는 오이라고 해서 동과(冬瓜)라고 불린답니다. 동아라고도 불리는데 생긴 모습이 호박이랑 비슷하다고 동아호박이라고 불리기도 해요.

동과는 한약재로 사용되지만 과다 섭취 시 부작용이 있어서 잘 확인하고 드시는 것이 좋답니다. 소꿀이 동아호박 동과 효능 부작용, 동과 칼로리에 대해서 알려드릴게요~ 동아호박 동과 효능 부작용 1.

체중 감량 동아호박 동과 효능은 체중을 감량하는 분에게 좋아요. 동과는 예전에는 많이 먹었는데 먹게 되면 살이 자꾸 빠져서 잘 먹지 않게 되었답니다.

수분 배출을 원활하게 하기 때문에 지방축적을 막아줘서 체중 감량에 도움을 줄 수 있어요. 동과 칼로리는 100그램에 13칼로리밖에 되지 않을 정도로 칼로리가 낮아서 체중관리를 하는 분이 먹기에 좋답니다. 2.

이뇨 작용 동아호박 동과 효능은 소변이 잘 나오지 않을 때 효과가 있어요. 소변 배출이 힘들다면 동과즙을 먹게 되면 소변이 잘 나온답니다.

수분과 칼륨이 풍부...