피부를 망치는 생활 속 습관! 피부관리 여름철

미지근한 물로 세안한 뒤 마지막에 차가운 물로 헹구는 세안법은 모공 수축에 효과가 있다고 널리 알려져 왔다. 다만 지나친 온도 변화는 피부 속 혈관을 자극해 이완과 수축을 반복시키며 탄력성을 잃게 할 수 있다. 그래서 세안 후의 마무리는 미지근한 물보다 약간 시원한 정도의 온도를 유지하는 편이 좋다고 여겨지며, 이 정도의 온도 차이로도 모공 수축 효과를 기대할 수 있다.

샤워기 물살이 세면대나 대야에 비해 강해 피부에 자극이 크게 작용할 수 있다는 점도 주의해야 한다. 샤워기 헤드의 물 구멍에는 세균이 번식할 수 있어 피부 질환의 위험도 제기된다. 따라서 세수는 세면대나 대야에 미지근한 물을 받아서 하는 것이 바람직하고, 샤워기 헤드는 주기적으로 물 구멍을 세척하는 습관이 필요하다. 물 구멍은 베이킹소다로 청결하게 관리하는 방법이 권장된다.

마스크팩은 피부 컨디션 회복에 도움이 되지만, 사용 시간이 가장 중요하다. 사용 권장시간보다 오래 붙이고 있을 경우 피부의 수분을 오히려 빼앗아 건조해져 마스크팩의 효과가 떨어질 수 있다. 따라서 마스크팩을 사용할 때는 반드시 권장시간을 지키고, 그 이상으로 붙여 두지 않는 것이 바람직하다.

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