맛있는 마그네슘 추천 - 이거먹고 다리 쥐 안난다?

직장인+육아 아빠의 마그네슘 체험기 – "이거 먹고 나서 다리 쥐 안 난다?" 나는 직장인 + 육아하는 아빠다.

그 말인즉슨, 하루 종일 쉬는 시간이 없다는 뜻이다. 출근길부터 피로 ON 회사에서 하루 종일 모니터 보며 버티기 퇴근 후엔 애 재우다 나도 기절 근데 어느 날부터인가 자다가 다리에 쥐가 나기 시작했다...고등학교때 축구를 하도 열심히하느라 쥐나는 이후로 처음.

(근육이완이 필요한 상황) 낮에도 몸이 축 처지고, 피곤이 풀리질 않는다. 그래서 검색을 좀 해보니 마그네슘 부족이 원인일 수 있다더라.

솔직히 마그네슘이 뭔지 신경도 안 썼는데, 부족하면 근육 경련, 피로감, 신경 예민까지 온다고? "이거 나잖아?"

싶어서 바로 마그네슘을 찾아봤다. 그렇게 고른 게 ‘쿨멜팅 마그네슘 400’.

근육이완에 도움이 될까? 1주일 먹어보니 – 달라진 점 3가지 사실 처음엔 “그냥 기분 탓 아닌가?”

싶었다. 근데 일주일 지나니까 뭔가 달라졌다. 1️ 자다가 쥐 안 난다.

예전엔...