23일차 식단 23일차 점심: 던킨도너츠 3개^^ 23일차 저녁: 순대국밥 간식: 스타벅스 자바칩프라푸치노 메타부스트 2포 갑자기 당이 땡겨서 오래간만에 던킨도너츠와 함께 자바칩프라푸치노까지 먹어주었습니다. 두번째 다시 시작된 생리도 끝나고 기분도 좋아져서 흠뻑 당으로 채워준 하루였습니다.
어제는 쿠우쿠우에서 폭풍흡입을 했는데 체중이 약 800g 정도 늘었습니다. 예전 같았으면 2키로는 가볍게 늘었을텐데 말이지요.
ㅎ 24일차 느낌 이틀간 잘 먹은 여파는 그리 크지 않았습니다. 몸무게가 어느 정도 87kg대에서 정착을 한거 같습니다.
약 5kg 정도 감량한 셈이죠. 그럼 이제부터는 80대 초반으로 내려가야겠죠.
ㅎ 갑자기 없던 욕심이 생겨나더군요. 그렇게 줄지 않고 늘기만 했던 몸무게가 이렇게 쉽게 줄어들줄이야 누가 알았겠습니까마는...ㅋ 4월부터는 격일단식으로 보름정도 시도를 해볼까 생각중입니다.
물 들어올때 노저으라고 하잖아요. ㅎ 종종 포스팅하면서 영양소 원재료에 대해 공부하면...
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원문 링크 : 24일차, 흑후추추출물 피페린의 효능과 흡수율
