안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분께 웃음과 건강을 동시에 선사하는 개그우먼 이영자 님의 따끈따끈한 건강 정보를 들고 왔습니다!
최근 이영자TV 유튜브 채널에 공개된 영상에서, 영자 언니가 봄을 맞아 우리 몸에 활력을 불어넣어 줄 '봄나물 비빔밥' 레시피와 함께 봄 제철 채소 4가지 를 소개해 화제가 되었는데요! 역시 먹잘알, 꿀팁 전수 여왕 이영자 님 답게, 맛은 물론 건강까지 생각한 봄 채소들을 콕콕 짚어주셨답니다.
특히 면역력 향상과 소화 개선에 탁월한 효능을 가진 채소들이라고 하니, 지금부터 영자 언니가 추천한 봄 슈퍼푸드 4총사의 매력 속으로 함께 빠져보실까요? 영양 만점!
눈 건강 지킴이 #시금치 신선한 시금치 이미지 가장 먼저 소개해주신 채소는 바로 겨울 시금치! 겨울 추위를 이겨낸 시금치는 영양분이 꽉 차있기로 유명하죠?
영자 언니는 눈 건강에 좋다고 언급했는데요, 역시 시금치는 비타민 A의 채소계의 1인자라고 불릴 만큼 풍부하게 함유되어 있답니다! ️ 시금치의 ...
