안녕하세요, 여러분의 건강 지킴이, '오늘부터 건강하게' 블로그의 건강의학 전문가입니다! 쨍쨍 내리쬐는 태양, 보기만 해도 기분 좋지만, 우리 피부에게는 때로 무서운 적이 될 수 있죠.
즐거운 휴가나 야외 활동 후, 벌겋게 달아오르고 화끈거리는 피부 때문에 속상했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 바로 '일광화상(선번)'이라는 불청객 때문인데요.
오늘은 이 무서운 불청객으로부터 우리 피부를 지키고, 이미 찾아왔다면 현명하게 대처하는 응급처치부터 똑똑한 여름철 피부 관리법까지! 알짜 정보만 쏙쏙 알려드릴게요. 1.
"앗, 따가워!" 일광화상 직후, 골든타임을 사수하라!
가장 중요한 것은 바로 '피부 온도 낮추기'입니다. 햇볕에 노출된 직후라면 즉시 시원한 그늘이나 실내로 이동해 주세요.
그다음, 차가운 물수건이나 얼음주머니를 이용해 화상 부위에 15~20분간 냉찜질을 해주는 것이 급선무! 이때 얼음이 피부에 직접 닿으면 오히려 자극이 될 수 있으니 반드시 수건으로 감싸서 사용해야 해요...
