아띠 입니다~! 후덥지근한 주말이 가고 습습...한 월요일이 시작되었네요~ 벌써 6월의 마지막 주네요~ 남은 한 주 마무리 잘 짓자는 의미로 마음속으로 '화이팅~!'
한번 외쳐보고 하루 시작해 보는건 어떨까요?ㅎㅎㅎ 아띠네는 당뇨인 남펴니 건강을 위해서 아침에 샐러드와 샌드위치를 즐겨먹는다고 앞에 포스팅에 올렸었잖아요~ 그래서 저희집에서는 늘 쟁여놓고 먹는 식자재가 있어요~ 혈당낮추는 아보카도샐러드 바로 숲속의 버터인 아보카도와 세계10대 슈퍼푸드 중 하나인 토마토에요~ 아보카도는 보통 트레이더스에서 한망씩(7~8개입) 사다가 놓고 먹는편인데 이번에는 특별히 한박스를 주문했어요 사이즈도 크고 싱싱하고 좋더라구요 카카오톡 쇼핑하기 핫딜가 ￦ 27,800 아보카도 효능 당분함량이 낮고 식이섬유가 풍부해서 혈당관리에 도움을 줌 비타민k가 풍부해서 고혈압 예방에 도움을 줌 HDL콜레스테롤은 증가 하고 LDL콜레스테롤 수치를 줄이는데 도움을 줌 식이섬유가 풍부 해서 장건강 체중관리에 ...
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원문 링크 : 아보카도와 토마토를 이용한 과카몰리 만들기
