30년째 43kg! 60대 제니 박준금님 관리 루틴?

※ 이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로,판매 발생 시 일정 수수료를 제공받습니다. “다이어트는 평생의 숙제” — 배우 박준금 님이 말한 진짜 핵심 늘 활기 넘치고 에너지 가득한 박준금 님.

그 밝은 이미지 뒤에는, 누구보다 철저한 자기관리 루틴이 자리하고 있어요. 최근 유튜브에서 그녀의 다이어트 영상을 보게 됐는데 첫 문장이 바로 이거였어요.

“우리가 평생 숙제가 사실은 다이어트야.” 진짜… 듣자마자 고개가 절로 끄덕여지더라고요.

다이어트는 시작보다 유지, 그리고 습관화가 진짜 어려운 일이니까요. 그런데 더 놀라운 건— 박준금 님의 스태프분들이 그녀가 알려준 1일 1식 루틴으로 각각 8kg씩 감량에 성공했다는 사실!

그래서 오늘은, 그녀가 직접 강조한 다이어트 핵심 원칙 + 마음가짐, 저당 도시락 9종 9팩 간헐적 단식 식단 1일 2식 칼로리 관리 음식 잡곡 곤약밥 건강 반찬 도시락 : 미스터네이처 다이어트 저당 도시락 9종 9팩 간헐적 단식 식단 1일 2식 칼로리 ...