※ 이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. “먹고 싶은 건 다 먹어요… 대신 군것질은 안 해요!”
현실 다이어트 아이콘 백지영 님의 진짜 관리템 3가지 연예인 다이어트라고 하면 셀러드만 먹고, 하루 3시간 운동하고… 이런 ‘비현실 만렙’ 루틴을 떠올리기 쉬운데요? 40대 워킹맘 백지영 님은 달랐어요.
진짜 우리 같은 일반인도 따라할 수 있을 만큼 현실적이고 유지 가능한 관리법을 소개해 주셨거든요. 특히 이 말이 너무 인상 깊었음: “먹고 싶은 건 다 먹되, 군것질은 안 해요.”
와… 너무 현실적이라 오히려 더 따라하고 싶어짐 그리고 직접 챙겨먹는 관리템들을 소개했는데 솔직히 리스트 보고 저도 “이건 챙겨야겠다…” 하게 됨ㅋㅋ 오늘은 백지영 님의 가방 속 필수 3대 영양템 정리해드릴게요! 뼈·근육·면역 밸런스 한 번에!
종근당 뼈건강 프로젝트 365 칼마디 첫 번째는 너무 유명한 영양템, 칼마디! 칼슘 + 마그네슘 + 비타민 D...
