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야채 없는 간헐적 비건 식단 2개월차 후기 (계기, 식단 구성, 달라진 점 등)

 야채 없는 간헐적 비건 식단 2개월차 후기 (계기, 식단 구성, 달라진 점 등)

오늘은 간헐적 비건 2개월차 입문러의 후기를 써보려 한다. 원래는 비건과 전혀 거리가 먼 삶을 살았다.

편식을 해서 야채를 정말 정말 싫어했기 때문에; 비건은 나랑 거리가 먼 단어이며… 평생 못할 거라고 생각했었다…ㅋㅋ 그치만 단지 야채만 먹는 사람이 비건인 게 아니라, 육류와 유제품을 먹지 않는 사람이 비건이라면 나도 할 수 있을 것 같았다. 간헐적 채식(비건) 입문 계기 우리는 왜 육식을 멈추고 채식을 사랑하게 되었나?

감독 킵 안데르센, 키건 쿤 출연 미등록 개봉 미개봉 이거슨 넷플릭스에 있는 다큐이다. 육식과 유제품 소비가 환경파괴와 신체에 미치는 위험을 아주 적나라하게 보여준다.

처음 볼 때는 ‘아 무섭다… 그치만 난 비건 못하는 몸인데 머 어째…’하면서 계속 원래의 식단을 고집 ㅋㅋ 했는데 ㅋㅋ 두 번째 볼 때는 환경파괴에 대한 경각심도 들고, 육식과 유제품 위주의 식단이 몸에 못할 짓이라는 생각이 아주 강하게 들었다… 육고기 -> 대장암 유발 생선 -> 중금속, 플라스틱...

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