[스위치온다이어트] 1주차 찐 후기: 3일 단쉐 후 주말에 망한 썰 (솔직 눈바디 공개)

안녕하세요! 구리꼬마집사입니다!

오늘은 정말 솔직해서 눈물 나는, 스위치온다이어트 1주차 후기를 포스팅해 보려고 해요. 단기 다이어트로 효과 좋기로 유명해서 큰맘 먹고 스위치온 4주 루틴에 돌입했답니다!

저는 원래 근육이 없고 지방으로만 이루어져 있는 비루한 몸뚱이였는데요. 20살 초반엔 50키로를 넘어본 적이 없었지만, 중반으로 들어서면서 50키로를 넘어버리고, 관리 안 하고 먹으면 58~59키로까지 찌는 몸이 되어버렸어요. (역시 술이 문젠가?

) 불과 3월 말엔 51키로였지만, 최근 몸무게를 재보니 무려 58kg까지 쪘더라고요. 충격받고 더 이상 미룰 수 없어서 단백질쉐이크다이어트의 정석인 스위치온을 시작했습니다.

과연 1주차 몸무게 변화는 어땠을까요? 저처럼 다이어트 고민하는 분들께 리얼한 스위치온1주차후기를 공유합니다! ️

다이어트 시작 정보 & 비루한 몸뚱이 ️ 스위치온 다이어트 스위치온은 4주 동안 진행되는 프로그램으로, 초기 3일은 쉐이크만 섭취하고 4일차부터 점심에...