숨 쉬는 게 이렇게 힘들 줄이야! 코막힘으로 괴로운 당신에게 환절기만 되면 어김없이 찾아오는 불청객, 바로 코막힘이죠.
꽉 막힌 코 때문에 숨쉬기는 힘들고, 밤에는 잠도 설치게 되니 일상생활에 지장이 이만저만이 아닙니다. 코막힘은 왜 생기는 걸까요?
감기, 비염, 축농증 등 다양한 원인이 있지만, 코 점막의 염증으로 인해 콧물이 과다 분비되고 붓는 것이 주된 이유입니다. 답답한 코막힘, 약에만 의존하지 말고 간단한 지압으로 해결해 보는 건 어떨까요?
지압은 혈자리를 자극하여 기혈 순환을 촉진하고 막힌 코를 뚫어주는 효과적인 방법입니다. 지금부터 코막힘에 효과적인 지압 자세와 뚫는 법을 자세히 알려드릴게요!
코막힘을 시원하게 뚫어주는 마법의 지압 영향(迎香) 콧방울 양쪽 옆, 팔자 주름 끝부분에 위치한 영향혈은 코막힘, 콧물, 재채기에 효과적인 혈자리입니다. 숨을 들이마시면서 영향혈을 3초간 지긋이 누르고, 숨을 내쉬면서 3초간 힘을 빼는 동작을 5분 정도 반복합니다.
코 옆 영향혈 ...
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원문 링크 : 코막힐때 지압 뚫는법 자세 네가지
