고경표 20kg 뺀 비결

"배우도 케일 스무디를 마신다고?" 고경표는 아침에 케일 스무디를 마시는 것이 건강 관리의 핵심이라고 밝혔습니다.

처음엔 맛이 낯설었지만 꾸준히 마시다 보니 몸이 가벼워지는 변화를 느꼈다고 합니다. 케일 스무디의 다이어트 효과 케일의 풍부한 비타민 K·C·A와 항산화 성분이 신진대사를 활성화합니다.

공복에 마시면 소화기관을 깨우고 하루 전체 식욕 조절에 도움이 됩니다. 현명하게 따라 하는 법 케일 + 사과 반 개 + 레몬즙 + 물로 만들면 마시기 편한 스무디가 됩니다.

생강을 조금 넣으면 디톡스 효과가 강화됩니다. 요새는 이렇게 아예 파네요 최저가 입니다.

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