마켓컬리에서 2,990원에 #병아리콩 을 #내돈내산 했습니다. 병아리콩은 샐러드에 들어있는 걸 몇 번 먹어봤고요 이렇게 본격적으로 구매한 건 처음입니다.
병아리콩은 우유만큼 칼슘 함량이 높고, 섬유질도 많다고 합니다. 사실 효능 같은 거보다는 동글동글한 게 귀여워서 구매했어요.
크기는 옥수수보다 1.5배 정도 큽니다. 밥에 넣기 위해 생수에 6시간 불리기로 합니다.
다른 일하다 보니 8시간 불렸습니다. 불리고 나니 더 병아리 같네요.
현미 1컵 + 쌀 4컵 + 불린 병아리콩 + 올리브유 3~4 방울 넣어줬어요. 물이 좀 많아서 ㅋㅋㅋㅋ 밥 물은 맞았다 안 맞았다 하는 편이랍니다.
병아리콩을 하나 주워 먹어봤는..........
병아리콩밥 만들기에 대한 요약내용입니다.
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