큰 맘먹고! 열심히 다이어트 시작!!
pt를 안하면 또 흐지부지 될걸 알기에.. 거금을 들어서!
마침 또 행사중이여서 pt 1회 5만원씩으로 등록! 회사 근처에 있으니까 점심에 하기도 좋다!!!
하체운동은 좋은데 상체는 힘들다 ㅜㅜ 여긴 유산소존 ㅎㅎㅎ 유산소는 퇴근 후 30분하고감! 사실 처음 시작이라 런데이 깔고 할까 생각중..
점심.. 저녁 극단적인 식단은 못하겠다 ㅜㅜ 저녁은 재철이랑 나눠먹은 닭가슴살볶음밥!
혜리가 알려준 고구마 오면 먹어야지!!! 홧팅!...
1일차) 문정역 회사 근처 PT등록!열심히 운동하기 시작!에 대한 요약내용입니다.
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![[생물학1] 생명에 대한 과학적 탐구](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMTEwMThfMzAg/MDAxNjM0NTU3MTA1ODI0.2-0yxHqZ8B8eHFLagnt_rCZRuQFY9ahjmlwi843Je2sg.b5raz3RY7muAzzyhMaX9WQx2qKAwKiiSEwcu5Y1QPAMg.JPEG.qufeoekf12/1_%8C%E1%85%A1___%89%E1%85%A2_%BC%E1%84%86_%A7%E1%86%BC_%8B%E1%85%A6__%83%E1%85%A2_%92%E1%85%A1___%3F_%AA%E1%84%92_%A1%E1%86%A8_%8C%E1%85%A5___%90%E1%85%A1_%B7%E1____%92%E1%85%A1_%A8%E1%84%89_%A2%E1%86%BC_%8B%E1%85%AD__-1.jpg?type=w2)
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