오늘은 저녁에 pt 있는날!! 추워서 껴입음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역대급 추위의 날 갈수록 눈이 붓는느낌 ㅎㅎ 아침에 시간이 없어서!!!
빨리빨리 유산소하고 씻고 출근!! 아침은 계란2개 바나나나나나 점심 닭찌찌+ 샐러드 근데 샐러드 양 넘 많아서 못 머금 ㅡㅡㅜ 후딱 퇴근하고 pt하기 오늘은 상체를 조져요 딥스 이거 재밌다!!!
근데 이거 하고 나니까 팔이 후들후들 그 다음 전부 상체 조지기 ㄱㅋㅋㅋ 진짜 거짓말아니라 팔에 힘이 다빠짐..., 마지막에 이거하는데 힘이안들어가요 존잼 피티!!!! 요즘 놀러다니는거 딱 들킴 ㅜ ㅋㅋㅋ 담주에 인바디라는데.......
강남에서 물리학과사람들 만나기!!! 고기는 괜찮죠..?
ㅎㅎ 존맛!!!저녁~~~ 사실술도머금.....
15일차) 목요일 아침 유산소! 저녁 근력 팔 죽음에 대한 요약내용입니다.
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