오늘 재처리랑 같이 저녁에 운동하러감!! 안뇽하세요~ 손에 든건 귤임니다 아침 달걀2개~단백질바!
닭찌찌 점심~~ 통밀빵한개랑 카페라떼 ~.~ 저녁은 1인용 샤브샤브!!! 운동해써요 근력은 재밌다!!!
오늘 무게좀 몇개 올렸는데 할만해씀! 러닝은 하다가 재처리가 종아리 아파해서 못했다!!
낼 아침에 해야쥐~...
22일차) 월욜부터 저녁 운동! 근력 뿌시기~~~ 유산소는 ㅜㅜ에 대한 요약내용입니다.
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