24일차)월,화 운동 요약! 댄스, PT, 프사오 했따!

월요일.. 아침에 못일어나서 헬스 못가고 거의 4~5개월 만에 #kpop댄스 했다!

다니고 싶은사람 같이다녀욥 ><️ 비비지 - 매니악 짱 재미따! 화요일..

아침 계란2개! 점심 피티있어서 점심 빵하나 먹고 출발!!!

머리가 급격하게 짧아짐.... 이유는...

나중에..^.^ 스쿼트하다가 죽을뻔함 레그프레스 ㅠ 스쿼트하고 하니까 너무 힘드러요 ㅠ 이날 130kg 까지했다! 복근운동도 두개하구!

다리 힘 다빠져서 레그익스텐션은 가볍게... 사실 주글뻔함 오늘 왜이리 힘들었을까여....

그리고! 도연이랑 체험신청한 사당역 프사오!

#프사오후기 낯설었따.. 나름 재밌었는데 혼자 처음가긴 쫌 힘들듯!

그리고 어느정도 자세를 알아야 하면 좋은듯함!! 암튼 근력 마니 해서 좋아따!!

다시 열시미하자!...

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