사과가 좋다는건 많은 사람들이 알고 있는 사실입니다. 저도 아침마다, 사과를 깍아 먹다가, 요즘은 청도 사과즙을 한 포씩 식전에 먹고 있답니다.
그렇게 한 두어달 지났나, 저보고 젊어졌다는데, 반신반의하지만, 기분은 좋네요. 아침에 사과를 먹으면, 포도당이 두뇌활동을 도와주어 총명한 아침을 시작할 수 있답니다.
그리고 사과의 펙틴은 수용성 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 화장실 활동을 활발하게 해주어서, 유해물질 배출에 도움을 준답니다. 일본인 의학박사 '다자와 겐지'에 의하면 체르노빌 원전 사태 이후 아이들에게 사과펙틴을 첨가한 식품을 꾸준히 먹게 한 결과, 아이들 몸속의 방사능 수치가 현저히 개선되었음을 발견했다고 합니다.
방사선 내부피폭의 치료에도 도움을 준다니 사과 정말 후덜덜합니다. 배변활동을 돕기때문에 몸속 노폐물질과 독성물질까지 배출하는것 같아요.
또한 사과는 비만을 억제하며, 변비의 치료와 예방에도 좋으며, 노화방지 암과 성인병의 예방, 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화에 까지...
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원문 링크 : 아침사과가 정말 좋은 이유
