제 혈관은 언제부터인지 저는 알 수 없는 끈적한 아이들로 들어차 가고 있었습니다. 중성지질이라고 하더군요.
병원에 가서 피를 뽑고, 건강검진을 할때마다 그 수치는 월급도 오르지 않고, 나아지는 것도 없는 제 생활에 비해, 너무나 자연스럽게 올라 가고 있더군요. 미안허다 몸뚱아리~ 돌봐 주지 못혀서~ 그래서 석달전부터 오메가 3 꾸준히 먹어주고 있습니다.
너튜브 약사님 소개로 구입한 오메가 3인데 브랜드는 홍보 같아서 밝히지 않으렵니다. 저는 혈중 중성 지질 개선 때문에 먹고 있지만 오메가3의 효능은 기억력, 안구건조에도 도움을 주고 당연히 혈행개선에도 좋답니다.
하지만 정작 중요한 것은 따로 있었으니... '오메가 6' 때문입니다.
오메가3와는 달리 혈소판응집과 혈관의 수축, 그리고 염증유발의 요인이 되는데 이 균형을 맞춰 주는것이 오메가 3 되겠습니다. WTO 권장 비율은 오메가3 가 1일때 오메가 6은 4이하 일때 이상적이라고 하는군요.
하지만 이 균형은 어느새 깨질 수 밖에 없...
#
꼭먹어야되는영양제
#
오메가3효능
#
오메가3추천
#
오메가3주의사항
#
오메가3알고먹자
#
오메가3비교
#
오메가3꼭먹어야
#
오메가3
#
어떤오메가3가
#
오메가6
원문 링크 : 오메가3 알고 먹어야
