긁지 않는 것이 가장 중요 가장 쉬운 방법이지만 가장 어려운 방법이 긁지 않기입니다. 안 긁을 수 있다면 아무 문제도 되지 않겠지만 나도 모르게 긁고 있으니 말입니다.
가려움으로 고통받는 분들은 생각보다 훨씬 많습니다. 편백수를 이용한다는 분도 계시고, 바나나 껍질의 안쪽으로 문지르는 방법도 있고, 냉찜질을 하는 방법도 있고 그 부분을 긁는 대신 다른 자극을 주는 방법 등.
참 겪어 보지 않은 사람은 모를 고통이죠. 제가 겪은 바로는 겨울철 피부가 건조하기 쉬울 때 이 가려움증은 심해집니다.
그리고 타이트하게 옷을 입거나 정전기가 일어나기 쉬운 스웨터 같은 옷을 입었을 때도 더 심해집니다. 시기적으로는 저녁이 오면 더 심해지며, 또 땀을 흘려도 더 가려워집니다.
일단은 주변 환경은 물론 몸이 건조해지지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 그리고 샤워 등을 할 때에도 피부가 건조해지지 않도록 보습을 해주는 것이 포인트입니다.
또한 너무 뜨거운 물로 하는 샤워도 피하는 것이 좋습니다. 피...
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원문 링크 : 피부소양증 긁지 마세요
