[서면 허리재활] 허리통증의 주범, 엉덩이기억상실증이란?

안녕하세요~ 16년동안 1000명이 넘는 분들의 성공사례를 보유한 체형교정•기능재활 전문 트레이닝 센터, LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 아마 이 글을 읽는 분들이라면 원인 모를 허리통증으로 오랫동안 고생이 많을 것 같은데요.

병원치료, 운동치료, 도수치료 등등.. 여러 치료를 받아봐도 증상은 낫지 않아 답답한 심정을 가진 분들도 많을것 같습니다.

그런 분들의 경우 모두들 엉덩이 근육을 전혀 쓰지 못해서 허리가 아픈 경우가 많은데요. 그렇다면 엉덩이 근육의 기능저하가 왜 허리통증을 유발할까요?

이번 글에서는 이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 엉덩이를 못쓰면 허리가 아플수 밖에 없는 이유 엉덩이근육, 그중에서도 대둔근은 걷기, 일어나기, 계단오르기, 무거운 물건들기 등의 하체 움직임에서 필수적인 근육인데요.

대둔근은 고관절을 펴는 동작에서 주요한 역할을 하며, 이때 여러 허리근육들(척추기립근, 다열근)은 자세가 틀어지지 않게 유지하며 이를 보조하는 역할을 합니다. 하지만 오랜 ...