부산 동래 수면클리닉, 불면증의 진짜 원인?

안녕하세요~ 16년동안 1000명이 넘는 분들의 성공사례를 보유한 체형교정•기능재활 전문 트레이닝 센터, LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. "밤에 잠자리에 누워도 잠이 안와서 계속 뒤척여요.."

"새벽에 계속 깨서 다시 잠들기 힘들어요.." "수면제 도움없이는 잠들기가 어려워요.."

"하루종일 피곤하고 만성피로가 지속되요.." 아마 이 글을 읽는 분들이라면 위와 같은 고민을 가지고 이 글을 클릭하셨을 것 같은데요.

많은 분들이 불면증을 단순히 스트레스나 피로 탓으로 생각하시는 경우가 많습니다. 하지만 실제로 불면증은 뇌와 신경계의 시스템이 망가져 몸이 계속 과도한 긴장상태에 있어 생기는 경우가 많습니다.

그리고 이러한 긴장상태는 경추의 구조적 문제가 원인이 되어 발생하는 경우가 대부분인데요. 그래서 이번 글에서는 여러분이 가진 불면증의 진짜 원인과 해결방법에 대해 말씀드릴까 합니다.

불면증, 단순히 마음 문제만이 아닙니다. 대부분이 불면증을 스트레스, 우울, 불안 등의 정신적인...