안녕하세요 스마트한 정보 On! 알고있는 얘기도 다시 On!
어제보다 똑똑하게 어똑혜입니다. 건강한 음식에 대해 늘 고민하죠?
코로나 이후로 배달음식이 일상이 되고 인스턴트가 편리해지기도 한 생활이지만 감기에 걸리거나 면역력이 떨어졌다 싶을때, 아차차... 내가 너무 내 몸을 안챙겼다 싶어서 후회가 되죠.
건강한 음식을 늘 고민하다가 블랙푸드를 다시 먹어보자는 생각이 들었답니다. 오늘은 블랙푸드 알아보겠습니다.
블랙 푸드 종류 영양 덩어리인 블랙푸드의 종류에는 검은콩, 검은 깨, 검은 쌀, 검은 과일 등 여러 제품들이 경쟁적으로 출시되어 있습니다. Previous image Next image 검은 콩 두유만 생각해봤지....
먹기 편하게 하루 한포 검은 콩 제품이 있는 줄 어제 알았답니다!!! 간편해서 먹기 너무 편할거 같아요~ 블랙 푸드 대표 : 검은 콩 검은 콩에는 일반 콩과 비교할 때 식물성 여성호르몬 '이소플라본'이 4배가량 들어있다고 합니다.
이소플라본은 여성의 에스트로겐...
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